Kreatín er áhrifaríkasta fæðubótarefnið til að auka afköst (kreatín) í mest rannsakaða formi (mónóhýdrat) og er því sterkur grunnur fyrir alvöru lyftingamenn. Það er fáanlegt í duft- eða hylkisformi og því auðvelt að bæta vöðvaafköstum, stærð og bata við æfingarútínuna þína.
R1 Kreatín
Hvað er R1 Creatine ?
100% Mónóhýdrat!
Mónóhýdrat er vinsælasta form kreatíns og það af góðri ástæðu. Á síðustu 40 árum hafa hundruð ritrýndra rannsókna sýnt fram á virkni þessa tiltekna forms.
Hvað er í vörunni ?
Hreint Kreatín!
Allar kreatínformúlur Rule1 eru hannaðar til að styðja við mikla áreynsluþjálfun og uppbyggingu vöðvamassa. Bragðbætt og óbragðbætt duft okkar eru örgervuð til að blandast auðveldlega í próteindrykki, önnur fæðubótarefni eða uppáhaldsdrykknum þínum. Fínni agnirnar hjálpa einnig til við að halda kreatíninu sviflausu lengur til að auðvelda neyslu.
Búið til úr hreinu kreatínmónóhýdrati
Hentar grænmetisætum
LEIÐBEININGAR:
Hvenær sem er með máltíðum
Kreatín gæti verið best að nota eftir æfingar og með máltíðum.
Blandið (1) einni skeið saman við 170-350 ml af próteindrykk, ávaxtasafa, önnur fæðubótarefni eða uppáhalds kalda drykkinn þinn.
Önnur ráðlögð notkun:
Kreatínmagn: Neytið 20g af kreatíni daglega í 5 daga til að efla vöðvamettun. Minnkið síðan dagskammtinn í 3-5g til viðhalds.
